Foreningen SIND Favrskov står bag et nyt gruppeforløb for voksne pårørende til unge med psykisk lidelse. Projektet har netop modtaget støtte fra Velliv Foreningen og foregår i Café Snakbar i Hadsten. Opstart august/september 2025.
Formålet er klart: At styrke de pårørendes mentale sundhed og give dem redskaber til at håndtere en ofte presset og følelsesmæssigt krævende hverdag.
“Det er hårdt at stå på sidelinjen og se sit barn kæmpe. Mange forældre føler sig magtesløse og alene. Med dette forløb vil vi skabe et rum, hvor man både får viden, indsigt og støtte fra andre i samme situation”, siger projektleder Signe Nørhøj fra SIND Favrskov.
“Du skal indstille dig på at komme alle gange. Det er kl 19-21.00, og vi serverer lidt at drikke og spise undervejs”.
Indsigt som vej til mere ro
Forløbet består af otte aftenmøder á tre timer og bygger på den indsigtsbaserede tilgang De tre principper, som handler om at forstå, hvordan vores oplevelser formes gennem vores tanker. Det er Linda Guldberg Winding fra Hadsten, der underviser. Hun er en meget erfaren underviser, og hun har arbejdet med denne tilgang i en årrække.
“Når man som pårørende får øje på, hvordan ens egne tanker og reaktioner fungerer, bliver det nemmere ikke at lade sig overvælde. Man bliver mere nærværende, mere rolig – og dermed en meget bedre støtte for den unge”, forklarer hun.
Ud over gruppemøderne får deltagerne adgang til en lukket Facebook-gruppe med ugentlige input, inspiration og mulighed for at stille spørgsmål. Der tilbydes også tre individuelle coachingsamtaler undervejs.
Fokus på fællesskab og robusthed
Ifølge SIND Favrskov er fællesskabets styrke en vigtig del af projektets værdi. Når deltagerne spejler sig i hinandens historier, opstår der en synergieffekt, som kan skabe både håb og ny energi i en svær tid.
Afslutningsvis samles holdet til et opsamlingsarrangement, hvor deltagerne deler deres fremskridt og oplevelser – en vigtig milepæl, der sætter ord på den udvikling, mange først rigtig opdager til sidst.
“Vi håber, at deltagerne går herfra med en følelse af, at de har det, der skal til. At de står stærkere, og at deres trivsel smitter af på resten af familien”, lyder det fra Signe Nørhøj, SIND Favrskov.
Projektet er støttet af Velliv Foreningen som en del af deres indsats for at fremme mental sundhed i Danmark. Forløbet er gratis at deltage i for deltagerne.
Der er infomøde den 10. juni klokken 1921 i Café Snakbar, og hvis du er interesseret i at deltage i forløbet, så klik på linket for at besvare et par hurtige spørgsmål.
Der er kun 12 pladser, så det er først til mølle.
