Fitnesskæden LOOP vil gerne være med til at hjælpe alle danskere med at øge deres fysiske aktivitet. Det er sundhedsfremmende og forebygger en lang række sygdomme og netop derfor, er det også Sundhedsstyrelsen anbefaling at både børn og voksne styrketræner.
Landets næststørste fitnesskæde LOOP Fitness har i denne tid ekstra fokus på at hjælpe danskerne i gang med de sunde motionsvaner. Derfor byder de alle danskere indenfor til et kig i centeret og lidt til ganen, når der er åbent hus i alle 134 centre i hele landet. Det foregår søndag den 1. oktober fra kl. 9.00-12.00, hvor du kan komme på besøg.
Det er ikke kun kroppen, der har godt af at svede og blive holdt i gang – det har også positiv indvirkning på den generelle trivsel og mentale sundhed. Det kan sagtens være sjovt at træne, men det kan faktisk også være med til at øge overskuddet i hverdagen, og det vil LOOP gerne være med til at sætte fokus på.
”Mange danskere bevæger sig alt for lidt og der vil vi gerne være med til at hjælpe alle danskere ind i en god cirkel. Vi har set tidligere i år, at sundhedsstyrelsen har ændret retningslinjer for bevægelse til også at omfatte styrketræning, og derfor synes vi, det er endnu vigtigere end før at gøre træning tilgængeligt for alle. Vi håber at se mange nye ansigter den 1. oktober”, siger Pernille Ryge Koch, som er indehaver af LOOP Fitness i Hadsten.
Danskerne rører sig alt for lidt
For mange, er det en overvindelse at skulle starte med at træne. Og særligt Fitness kan godt klinge af hårdtpumpede overarme, en fedtprocent på nul og et uendeligt indtag af ris og kylling. Sådan er det ikke i LOOP Fitness. Men funktionel træning af kroppen er nødvendigt, hvis du vil klare hverdagens daglige gøremål. Om det er indkøbsposerne, der føles alt for tunge eller energien til at give børn og børnebørn en ekstra svingtur, så ved vi at styrketræning er et must.
”Jeg har været medlem hos LOOP Hadsten siden efteråret 2021. Det startede egentlig ganske tilfældigt, men jeg må indrømme, at jeg er blevet ret bidt af det. Når man som jeg er blevet pensionist, er det vigtigt at holde sig i gang og få sig rørt. LOOP’s træningskoncept passer perfekt til mig. Cirklens maskiner sørger for, at jeg får styrket og trænet alle muskelgrupper, og så tager det kun ca. en halv time inkl. opvarmning. Og som en ikke uvæsentlig yderligere gevinst ved at træne i LOOP Hadsten vil jeg nævne det hyggelige samvær, der er blandt medlemmerne. Alle er velkomne, og alle tager sig godt af hinanden”, lyder det fra Gitte Dalhoff, der er medlem i LOOP Hadsten.
