En tirsdag eftermiddag for ikke så længe siden, tikker der en mail ind hos Clara Stenholt, der fortæller hende, at hun er udtaget til verdensmesterskaberne i den stærkt voksende sportsgren, der hedder HYROX.
”HYROX er en forholdsvis ny sport” fortæller Clara Stenholt til ByensNyt. Den startede i Tyskland i 2017, og her de seneste par år er den vokset meget, især i Danmark. Jeg vil beskrive det som et funktionelt fitness race, som kombinerer løb og 8 funktionelle øvelser. Man skal igennem 8x 1 km løb og efter hver løb er der en funktionel station, som er det samme ved alle løb. Og så gælder det bare om at gøre det hurtigst muligt” fortsætter hun.
”Man kan både stille op alene, som par eller 4 personer, og så er der både “open” og “pro” kategori, som man kan melde sig til.”
HYROX finder typisk sted indendørs i store faciliteter, hvor publikum kan følge med i den meget action-orienterede sportsgren. Hver station er nærmest sin egen færdighedstest – hvor man udfører burpees, wall balls og slædeskub og -træk. Så det er vigtigt, at man lærer den enkelte øvelse på forhånd, ikke kun for at udføre dem så godt som muligt, men også for at hjælpe med at forhindre skader.
Clara Stenholt, er født og opvokset i Hadsten, hvor hendes familie stadig bor men hun bor nu selv i Århus sammen med sin kæreste Christian, der er cykelrytter. Hun har altid været aktiv i de forskellige sportsklubber og i Hadsten Motion, da hun boede i Hadsten.
Jeg spørger hende om, hvordan i alverden, hun fandt ud af, at det lige var HYROX, hun nu skulle kaste sig over.
”Jeg manglede lidt et mål med min træning”
”HYROX dukkede bare op på mine sociale medier i foråret sidste år. Jeg har jo altid dyrket meget sport, og jeg manglede lidt et mål med min træning og noget at træne i mod” fortæller hun. ”Og så besluttede jeg så i sommeren at melde mig til et løb i Stockholm i december. Frem mod december blev jeg bare bidt af måden, man træner på, fordi der er så mange elementer i spil. Man skal/kan blandt andet både løbetræne, styrketræne, lave en masse funktionel træning og så sætte det hele sammen i noget compromised running. Og så synes jeg bare, at det er monster-fedt, at det er en sport hvor ALLE kan være med. Alle fitnesscentre har mere eller mindre det udstyr, der skal bruges, så det er meget nemt tilgængeligt”.
En anden fordel i HYROX er måden det hele finder sted på forklarer Clara.
”Der er heller ingen tidsbegrænsning og det er kun dig selv, du kæmper i mod. Og efter jeg har været til et par konkurrencer, er det også tydeligt at mærke at alle hepper på hinanden. Jeg deltog eksempelvis den seneste weekend i Wien, og jeg havde ligget syg i ugen op til og var slet ikke frisk. Efter 2. Station var jeg tæt på at stoppe, fordi jeg havde det så dårligt, men både dommere, tilskuere og stemningen generelt fik mig til at gennemføre” fortæller hun begejstret.
”Jeg synes bare det er virkelig sjovt at lave. I Stockholm fandt jeg ud af, at jeg i hvert fald ikke var den dårligste og jeg havde nogle fine tider på stationerne. Så efter Stockholm meldte jeg mig til Torino, Wien og København, da jeg lige i øjeblikket har tiden og muligheden for at gøre det.”
Kvalifikationen til VM
Den 1. februar deltog Clara i et kvalifikationsstævne i Torino, hvor hun tilmeldte sig i pro rækken. Her er det de samme øvelser, som hun plejer, men dog med tungere vægte.
”Jeg vidste slet ikke hvad jeg kunne forvente” fortæller hun. ”Men da jeg kom i mål og så resultaterne, var jeg til min store overraskelse kommet på 3. pladsen i min aldersgruppe (som er U25). Det havde jeg ikke regnet med, da der er mange, der er MEGET bedre end mig. Der var da også en verden til forskel på 1. og 2. pladsen og så mig, så jeg tror, det var hårdt arbejde og en god portion held, der gjorde, at jeg endte på podiet.”
I Torino var det kun 1. og 2. pladsen, der ville kvalificere sig til VM, så Clara tænkte slet ikke, at hun skulle afsted til VM. Så overraskelsen var stor, da hun fik beskeden.
”Jeg blev meget overrasket” fortæller Clara til ByensNyt. ”Det vil så sige at 1. eller 2. pladsen har sagt nej til deres billet og så er den gået til mig. Så jeg er kommet med lidt på afbud, men det brokker jeg mig ikke over”.
VM finder sted i Chicago d. 12.-15. juni og Clara tager det hele som en stor oplevelse.
”Jeg ved faktisk endnu ikke super meget om det endnu udover, at det foregår over 4 dage” fortæller hun. ”Jeg skal i hvert fald i aktion om fredagen, hvor jeg starter med alle andre kvinder som er i U25 aldersgruppen. Jeg har ingen ide om, hvor mange nationer, der er med. Men jeg kan næsten regne ud, at der må være rigtig mange, der skal deltage, hvis alle 1. og 2. pladser i alle aldersgrupper og kategorier til alle konkurrencer i løbet af året, kvalificerer sig til verdensmesterskaberne”.
Men Clara glæder sig rigtig meget til at deltage og bare opleve det hele.
”Jeg har ikke ambitioner om at være blandt de bedste, da jeg stadig er meget ny i sporten – jeg vil bare nyde det hele og være taknemmelig for muligheden og så forhåbentlig komme i mål med en tid, jeg selv er tilfreds med som nybegynder. Der er stadig lang vej for mig til de bedste rundt omkring i verden, men lige nu nyder jeg bare træningen og oplevelserne, der følger med”, slutter den unge seje sportskvinde.
Og mon ikke Clara er klar til at fortælle ByensNyts læsere lidt om sine oplevelser til VM. Det håber vi.
