Mange døjer med knæproblemer, og det sætter Hadsten Motion nu fokus på den 21. marts, hvor der bliver givet en introduktion til, hvordan knæet styrkes.
Den 21. marts mellem klokken 13-13 er der info om træning til dig, der har fået nye knæ – eller har brug for at styrke dine svage knæ. Dagen vil både byde på informationer, træning, og sjov sved på panden, tilpasset til præcis DIG og DIT behov, lyder det fra Hadsten Motion.
Centerleder i Hadsten Motion, Susanne Andreasen inviterer til intro og trænings-dag til dig der har fået nye knæ – eller har brug for at træne dine svage knæ stærkere, måske op til en operation.
Susanne er uddannet hold og fitnessinstruktør med undervisningserfaring i mere end 25 år, hvor hun løbende har holdt sig opdateret på sund og effektiv træning.
Susanne fik d. 23.11.23 selv 2 nye knæ på samme tid, og vil på intro-dagen dele sin egen erfaring med, at komme hurtigt og godt tilbage til hverdagen igen, og hvad hun har gjort med træning og vigtig kost. Susanne var tilbage med undervisning, kun 2 mdr. efter operation af 2 nye knæ.
Send en mail til info@hadstenmotion,.dk, hvis du vil være med på dagen. 24 pladser. Først til mølle.
